Gclubthnarok โดยนายแพทย์นพวุฒิ ตรีพรชัยศักดิ์ จักษุแพทย์แห่งแว่นท็อปเจริญ ได้เปิดเผยถึงการดูแลดวงตาว่า "ไม่เพียงแต่เป็นผลเสียต่อดวงตา ที่ทำให้เราเกิดอาการระคายเคืองตา คันตาเท่านั้น ฝุ่นยังสามารถก่อให้เกิดอาการตาขาวอักเสบแดง โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคภูมิแพ้ตา หรือผู้ใช้คอนแทคเลนส์ประจำ รวมไปถึงผู้ที่มีภาวะตาแห้ง ฝุ่นประเภทนี้มีเชื้อโรคปนเปื้อน เป็นสาเหตุการติดเชื้อที่ดวงตาและเปลือกตาจนเกิดเป็นตากุ้งยิงได้ โดยหากเกิดอาการดังกล่าวขึ้น ให้หลีกเลี่ยงการขยี้ตา ให้ใช้วิธีการหยอดน้ำตาเทียมหรือน้ำยาล้างตา เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและชำระล้างฝุ่น หากเกิดอาการคันตามากจากการแพ้ฝุ่นหรือตาแดงอักเสบมาก ควรรีบมาพบจักษุแพทย์เพื่อวินิจฉัยสาเหตุและรักษาได้ทันท่วงที"
นอกจากนี้ยังมีวิธีดูแลร่างกายและ "ดวงตา" เพื่อป้องกัน "ฝุ่นละออง" PM2.5 มาฝากอีกด้วย ไปดูและทำตามพร้อมๆ กันค่ะ
1. ขณะอยู่ในบ้านควรปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อกันฝุ่น
2. สวมเสื้อผ้าที่มิดชิดและทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ
3. กรณีจำเป็นต้องออกจากบ้าน ไม่ว่าเวลาเดินหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะขณะอยู่ริมถนน ควรสวมหน้ากากป้องกันฝุ่นชนิด N95 หรือสวมใส่หน้ากากธรรมดาซ้อนกันหลายๆ ชั้น ก็สามารถช่วยได้
4. เลือกแว่นตาที่สามารถกันลมและกันฝุ่นได้ โดยเฉพาะผู้ที่ขับขี่รถจักรยานยนต์ ควรสวมใส่แว่นตากันลมกันฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ
5. กรณีขับรถเดินทางไกลๆ อาจมีอาการตาล้าได้ง่าย จากทัศนวิสัยการมองที่ไม่ดี เนื่องจากมีหมอกควัน ควรพักสายตาหรือผ่อนคลายเพื่อลดอาการล้าของตา
6. ดื่มน้ำมากๆ เพื่อเพิ่มออกซิเจนในร่างกาย และเพื่อสุขภาพดวงตาที่ดี และการมองเห็นที่ชัดเจนอีกด้วย.
ขอขอบคุณภาพและข้อมูล จาก thairath.co.th
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น